Не нашли, что искали?

Помогите нам заполнить
этот пробел

Результаты поиска

Пранаяма. Ашвасанчаласана

... похоже на подготовку к стрельбе. Вы нашли патрон и вставили его в ружье. Но теперь надо ясно понять, во что (или в кого!) вы собираетесь стрелять. Пранаяма без контроля поведения превращается в очень опасную игрушку, так как дает человеку жизненную энергию, а значит, и возможность претворять ...

Что такое йога?

... В средние века аштанга-йогу разделили на два поэтапных процесса. Первый – хатха-йога с начальными четырьмя ступенями (яма, нияма, асана, пранаяма). Второй процесс – раджа-йога, состоящая из последующих четырех шагов (пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи). Хатха-йога означает ...

Йога состоит из восьми частей: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Первые четыре направлены на тело, вторые четыре – на ум. Пратьяхара, дхарана, дхьяна относятся ...

Аштанга-йога, пранамасана

... изучив писания, в смиренной преданности можно переходить к асанам. Асаны — техника физических поз, относится, как и следующая ступень пранаяма, к внешним техникам. Они позволяют согласовать функции тела с принципами йоги. Правильные асаны укрепляют жизненную силу и успокаивают ...