Многие гуру дают наставление своим ученикам и кандидатам в ученики вести дневник своей ежедневной духовной практики. Что это за дневник, и стоит ли он того, чтобы тратить на него время?
Важное условие ведения дневника – это его ежедневное заполнение: фиксация основных действий в течение дня, таких как джапа-медитация (время, количество кругов и качество), чтение книг (время или количество), проповедь, служение, количество времени, отведенного на «мирские дела». Дневник можно оформить в виде удобной таблицы, тогда на его заполнение не потребуется больше пары минут. Зато спустя уже несколько дней можно наглядно увидеть всю динамику взлетов и падений, сделать выводы о том, почему в какие-то дни практика улучшается, а в какие-то – все движется еле-еле, и улучшить ситуацию.
Подобный дневник поможет более ясно и непредвзято увидеть свои привычки, которые мешают на пути продвижения. Кроме того, его ведение поможет нам развивать осознанность – когда мы знаем, что необходимо что-то зафиксировать на бумаге, мы относимся к любому процессу несколько серьезнее. Кроме того, это еще и дополнительная аскеза, требующая усидчивости и внимания, даже некоторой скрупулезности, чтобы каждый день методично делать одно и то же. Однако эта аскеза принесет свои плоды – развитие и совершенствование в духовной практике.
Впрочем, дневник может быть более свободного формата, где можно просто каждый день записывать свои мысли и реализации, делиться тем, что бы хотелось рассказать своему духовному учителю. Если писать гуру каждый день, думать о нем и сообщать о том, что происходит в нашей жизни, тогда духовная связь с ним станет крепче.
«Возьмите за правило эту практику, она поможет вам укрепить сокровенную связь с духовным учителем. Я не отчаялся, когда Прабхупада оставил планету, потому что общался с ним больше на внутреннем уровне, чем на внешнем. Личных встреч с Прабхупадой у меня было немного, примерно 30, они были совсем недолгими. Раз 10 у нас с ним были довольно продолжительные беседы. Все остальное – в дневнике. Я написал тома книг, но главное – это дневник, в котором я размышлял о гуру и рассказывал ему о себе. Я постоянно обдумывал каждый свой поступок: чего ждет от меня Прабхупада в той или иной ситуации. Это важно, потому что в тех случаях, когда внутренняя связь с духовным учителем слаба, преданный может отклониться или потерять веру».
