Экадаши – одиннадцатые лунные сутки после полнолуния и новолуния, случаются два раза в месяц. Это особый день лунного календаря, лучшее время для совершения духовного подвижничества: молитва, пост, аскезы и пожертвования в эти дни обретают невиданную силу, а мирские дела в эти дни идут с особым трудом. Проведите эксперимент:)
В экадаши главное - это духовное развитие
Суть в том, чтобы больше времени уделять медитации, пению и повторению мантр или молитв, общению на духовные темы и тд.Именно для этого сводятся к минимуму приемы пищи и сон и принято поститься.
Есть два основных стандарта соблюдения экадаши:
-
1. Пост на зерновые и бобовые.
2. Пост на воде. Воздерживаемся от еды вообще.
Как и везде, важно применять разум и правильно оценить свой уровень. Например, как в спорте: Сверхусилия могут привести к травме, а недостаточные нагрузки – к отсутствию результата.
Прерывают пост на следующий день. Благоприятно сделать это в особое время.
В этот раз прерываем пост 28 августа с 05:26 до 10:09 (даты и время – для Москвы).
Как узнать время для своего города и многое другое об экадаши читайте в нашей статье.
