На завтрак я люблю есть бананы, а еще больше люблю их пить! Смешать с йогуртом, добавив пару ложечек мёда. Напиток такой вкусный, что настроение улучшается автоматически. Авокадо-систер рекомендует!
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 300 мл. йогурта (просто йогурта, без фруктовых добавок)
- 2 ст.л. мёда
- 100 мл. холодной воды
- щепотка фенхеля
Приготовление
Поместите бананы, мёд (если хотите сделать напиток с мёдом) и йогурт в блендер. Все смешайте, добавьте воды и еще раз смешайте. Перелейте в стакан, сверху можно присыпать фенхелем. Украсьте листиком мяты, положите пару долек банана, их так приятно будет потом слопать.
Как правило, я использую фенхель для сладких блюд, напитков, даже кладу в варенье. Бананы делают йогуртовый напиток густым, текстурными и придают ему естественный нежный фруктовый вкус. Они есть в магазине круглый год, а потому эту вкуснятину можно готовить в любое время года.
А вообще, вариантов приготовления такого напитка великое множество! Вместо бананов можно использовать любые фрукты или ягоды. Сейчас чудесно идет в дело клубника! Только с ней напиток менее сладкий, поэтому мёда кладу ложки 3. Когда под рукой нет йогурта, то делаю напиток из ряженки или кефира. Гости остаются в неизменном восторге!
