Йога (от санскрит. «связь») – это многогранное понятие, лежащее в основе индийской культуры. На Западе под словом «йога» подразумевается хатха-йога – практика выполнения поз и дыхательных упражнений с целью улучшения здоровья. Это составляет часть ежедневной практики и распорядка дня каждого члена Международного общества сознания Кришны.
Йога состоит из восьми частей: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Первые четыре направлены на тело, вторые четыре – на ум. Пратьяхара, дхарана, дхьяна относятся к медитации. Асана и пранаяма дают знания о физических упражнениях и контроле дыхания. Нияма предполагает привнесение в жизнь того, что помогает человеку быть здоровым и счастливым, а яма – оставление того, что этому мешает. Поэтому члены ИСККОН перестают употреблять нездоровую пищу, интоксикации, стимуляторы, практикуют здоровый образ жизни и медитацию.
В своей книге «Бхагавад-гита как она есть» А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада дает развернутое объяснение понятию «йога»:
«Что же такое йога? Йога – это практика, позволяющая человеку обуздать свои ненасытные чувства и сосредоточить ум на Всевышнем»
Существует бесчисленное количество методов йоги, высший из них – метод бхакти-йоги. «В сущности, бхакти-йога является высшей целью, но чтобы овладеть этой наукой, необходимо также понять суть всех остальных методов йоги. Йог, стремящийся к высшей цели, стоит на верном пути, ведущем к вечному счастью. A тех, кто, достигнув определенной ступени йоги, останавливается на ней и не идет дальше, называют соответственно карма-йогами, гьяна-йогами, дхьяна-йогами, раджа-йогами, хатха-йогами и т.п.» (Бхагавад-гита, 6.47 коммент.). Поэтому главное направление деятельности ИСККОН – бхакти-йога (йога преданного служения), на принципах которой строится жизнь и культура Международного общества сознания Кришны и его членов.
